TIPI, siéntete bien en 2 minutos

TIPI (Identificación Sensorial de Los Miedos Inconscientes) es un proceso consciente de regulación emocional útil para resolver cualquier tipo de bloqueo emocional, independientemente de su intensidad, que consigue que te sientas bien en 2 minutos. La clave está en la comprensión de que TODOS los seres humanos podemos auto-regular nuestras emociones entendiendo como funcionan éstas y … More TIPI, siéntete bien en 2 minutos

RISOTERAPIA, LA VIDA EN UNA CARCAJADA

Reír es una de las formas más divertidas de estar saludable, o así lo dicen los estudios. De ahí se creó la Risoterapia, una forma terapéutica de promover la risa y utilizarla en nuestro propio beneficio. ¿QUÉ ES LA RISOTERAPIA? Se conoce como risoterapia a una estrategia o técnica psicoterapéutica tendiente a producir beneficios mentales y … More RISOTERAPIA, LA VIDA EN UNA CARCAJADA

EL PODER DEL PENSAMIENTO Y SU CAPACIDAD PARA MODIFICAR LA MATERIA

En un estudio publicado en la edición del 26 de febrero de Nature (Vol. 391, páginas 871-874), por los investigadores del Instituto de Ciencia Weizmann, que han llevado a cabo un experimento controlado que demuestra cómo un haz de electrones se ve afectado por el acto de ser observado. El experimento reveló que cuanto mayor … More EL PODER DEL PENSAMIENTO Y SU CAPACIDAD PARA MODIFICAR LA MATERIA

MÁSTER EN FELICIDAD CON RAFAEL SANTANDREU

Rafael Santandreu Lorite  (Barcelona, 1969) es psicólogo y escritor, autor de los libros de divulgación de la psicología Nº1 en ventas en España. Santandreu se ha convertido en rostro televisivo y voz radiofónica gracias a las muchas colaboraciones mediáticas que le ha proporcionado un discurso claro y rompedor con el que no duda en dar esquinazo … More MÁSTER EN FELICIDAD CON RAFAEL SANTANDREU

5 IDEAS BASADAS EN LA FILOSOFÍA VIKINGA PARA SER MÁS FELICES

Los vikingos eran expedicionarios escandinavos muy vinculados al mar que irrumpieron en la escena histórica alrededor del siglo VII y han sido objeto durante muchos años de las más fabulosas leyendas. Sin embargo, tenían una personalidad real que ya ha sido estudiada y se refleja en su ordenada sociedad; no eran un grupo étnico, sino … More 5 IDEAS BASADAS EN LA FILOSOFÍA VIKINGA PARA SER MÁS FELICES

RETO DE NOVIEMBRE DEL CLUB DE LAS FOFISANAS

Queridas y queridos seguidores de Optimistablog, imagino que conoceréis que existe mi alter ego en soyoptimista.com, un sitio web destinado a mujeres que desean superar viejos estereotipos. Soyoptimista.com desea convertirse en una comunidad online cooperativa que aporte valor añadido a sus miembras. Ante todo, creemos que la máxima premisa es quererse a una misma tal como … More RETO DE NOVIEMBRE DEL CLUB DE LAS FOFISANAS

LEER TE HACE FELIZ

No lo digo yo, lo dice un estudio patrocinado por el grupo editorial italiano Mauri Spagnol y realizado por el Centro de Estudios des Mercado y Relaciones Industriales de la Universidad de Roma-3 Tiempo libre con más sentido Según el estudio, mientras que el índice de felicidad general de los encuestados es de 7,3 según la escala … More LEER TE HACE FELIZ

10 CONSEJOS DE ALEJANDRO JODOROWSKY PARA SER FELIZ

Alejandro Jodorowsky Prullansky (Tocopilla, 7 de febrero de 1929) es un artista chileno. Entre sus muchas facetas destacan las de escritor, director teatral y de cine,guionista, actor, instructor del tarot y sanador psicomago. Escribe indistintamente en español —sus libros— y en francés—sus cómics y algunos ensayos—, por lo que, siguiendo el concepto de George Steiner, se puede considerar un … More 10 CONSEJOS DE ALEJANDRO JODOROWSKY PARA SER FELIZ